祝你繼續吃苦,并越吃越甜

  辦公室有個同事,2019年一開年便興致沖沖決定養了一只狗,結果卻發現接下來的日子中,收拾屎尿、早晚遛狗耗費了他大量精力,也增添了極多麻煩。

  后悔嗎?后悔。想送人嗎?不送。

  如果再選一次,還是會養它。

  很多事就是這樣,不夠完美,但已經足夠美好。

  前兩天,我們征集了一些“2019年經歷過、且還想重來一次的事情”。

  總有一件事,倘若2019年能重來一次,你依然會去做一遍。也總有一件事,即使再過50年,當你回想起2019,依然希望自己能記得它。

  這種事情,往往“比苦更甜一點,比甜更苦一點。”

  2019年最遺憾的一件事情就是兒子出去秋游得到兩條小金魚,超級可愛的,結果他送了一條給別人,養了兩天,家里的另一條小金魚就死了。

  想到如果兒子那一條沒有送人,小金魚就有同伴了。

  19年11月初,我獨自一人去了醫院精神科。

  如果時間可以倒流,我還會這樣做,雖然這是造成今天的各種變化和沖突的源頭。這場救贖持續兩個月,漫長又深刻。

  這也讓我明白,我們難以回歸,我們只是在努力改變。

  參加了舞蹈班,有點后悔沒有早點來,但是早了可能就認識不了現在認識的人。

  anyway,任何嘗試都是有意義的。

  我想起半個月前,我的一篇文章因為在上級評價結果還沒公布前,就貿然宣傳我們的成績,被頂頭上司批評了。

  那個“錯”對我來說至關重要。以前的我如果做錯事被批評會像經歷滅頂之災一樣,臉漲的通紅,身體緊縮,頭腦中滿是“我完了,他肯定不會信任我、喜歡我了……”這樣的情緒會讓我低落很久,直到下次被肯定。

  但那天我居然坦蕩地說出“我錯了”然后馬上想辦法解決了。

  解決之后我像個傻瓜一樣開心了好久,因為我突然發現,我居然“能犯錯”了!

  原來做錯事,不代表我是笨蛋,不代表我不值得被愛,不代表滅頂之災到來......

  學習法語這件事,雖然學著有點痛苦,發音含糊不清的調調,語速快到飛起的節奏,學了好久還是一臉懵逼的狀態。

  但耐不住我喜歡 ,再艱難也要堅持下去呀!

  2019年,我會懷念它,人間值得,只因那句:我愿意。

  謝謝你在即將全面建成高質量小康社會的大環境里,接受那樣的我,用這樣的你。

  真的是有些苦,總想再吃一遍。

  對我而言,最苦的便是照顧小baby。

  在夜里的任何時間段都醒來過,非常清楚夜里哪個時間最冷。

  要不就是夜奶后寶寶睡了我卻失眠了,看著天際一點點變亮。

  生完孩子體質嚴重變差,再加上日夜照顧baby真是痛不堪言!再加上產后的小抑郁,認為自己的未來無光無亮了!

  可就在六年后,要看奔四的2019,卻迎來了第二份苦好吧,在一開始也不是沒后悔過,曾經的抑郁變成了焦慮!總怕對不起老大,怕跟老大的感情疏遠了!最后待產和月子的兩三個月老大真的是變化好多,讓我好不適應啊!

  但是現在都過來了,真的過來了!要是再來一次,這苦還得吃。

  我參加過兩次元旦環城賽,一次冠軍一次亞軍。

  雖然當時跑的上氣不接下氣,在嚴寒的天氣累的滿頭大汗,但是現在回想起來依然激動,依然熱血澎湃。

  今年腳崴了,幾個月行動不便,感覺自己這輩子都不能跑了。如果腳好了,我明年想要繼續跑。

  2019,祝愿大家新年新氣象!

  @憶念

  回望這一年真是可怕。

  前半年人際關系敏感,6月焦慮發作,7月獨自去精神科看病并開始吃藥,抗過了副反應并平安地把一切告訴了父母。

  8月孤獨磨實驗,9月咨詢師失蹤又復得,10月做實驗卻被告知數據作廢,11月大創結題,12月終于一切都平穩下來。

  回望2019,難以相信自己居然都抗了過來。

  腦海里閃現的最有印象,有意義的19年三件事:

  19年看心理咨詢師了,我的注意力總被外界事物抓著,不能回到自己的本心。通過提供的方法,堅持去做,自身有了很大的改變,心也靜了很多。但做的還不行,有時注意力還是當初“飄”,靜不下心來。病去如抽絲吧,慢慢恢復。

  19年5月份,給自己立了目標,從最初的引體拉兩個,到今天為止,能在不借力的動作上連拉9個。俯臥撐連做22個,1或2天舉次20遍兩組啞鈴。雖然運動量不大,但能堅持到現在很高興,現在已經成為習慣了,從鍛煉變成享受這些動作,以成為生活不可或缺的一部分。

  19年關注了“簡單心理”。大學時到現在,在舍友的影響下喜歡上了心理學,但專業的書枯燥,看不下去,不專業的好多內容良莠不齊,挺喜歡“寓教”,特別是“貓狗”心理漫畫滿足了我,真的很感謝編輯背后的付出,每天看公眾號文章也成為生活中不可或缺的一部分,就像鍛煉一樣,完全是享受。(簡單心理:也謝謝你的喜歡?)

  2019迎來了二胎,這一年我過得是雞飛狗跳,大寶兩歲零一個月,二寶剛出生,心疼大寶又不得不照顧二寶,本以為自己會平衡的很好,但還是高估了自己的能力,低估了孩子的殺傷力。

  每天在大吼大叫又內疚后悔中度過,每天都在缺覺中度過。這一年馬上就要過去,而我們也都適應了兩個熊孩子的生活,回憶過去沒有后悔,只有感恩!

  2019年4月出生,6月來到我家的喵咪“王三千”啊,雖然你拉屎很臭,還會打破花瓶,撓花沙發,咬斷數據線,竟然還偷吃我的飯。

  但我真的很愛你啊,不論是治療貓癬買貓爬架買貓糧買貓砂收拾家務,我。

  如果2019重來一遍,我還是會為我爸買他心心念念的古琴,雖然他饒有興致地撥弄了一段時間后就很少再碰了。

  這個故事告訴我,想嘗試新事物新技能永遠不嫌晚;

  這個故事還告訴我,有時候心心念念也可能只是心血來潮。

  走了北京和成都兩次50公里善行者徒步,很苦很累,每一次都想放棄,每一次都挺過來了,為了給貧困地區的孩子籌款,也為了挑戰自我,累并快樂著。

  一個常年活在夢里的應屆研究生的2019年:

  投了100+份簡歷,面了20+場面試,拿了0個offer

  做了30+次調研,發了200+份問卷,收了25000+條數據,寫出0篇論文

  讀了30+本書,做了15+次心理咨詢

  認識了咨詢師,認識了自己,認識了社會,但和專業夢想告了別,再準備用更柔和的方式實現它。

  母胎solo去跟二十多年來第一次喜歡的男生表白了,結果悲劇,還受了一點小小的傷害(當時覺得傷害老大了呢!!)

  但是還是很感謝勇敢的自己。

  以上就是我們收到故事中的一部分。看起來似乎都不是大事,但我們懂的,這些字里行間都是小美好。

  那就祝大家在2020年,依然有大大小小的、能令自己感到幸福的、美好的事情發生。

  正文中被@的各位朋友

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  給大家寄出一份簡單心理新年周邊!

  

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